相约晨读 联盟晨跑--“挑战清晨的你”
发布时间：2016-10-06 来源：易班网
作者：福建工程学院 点击：
“一年之计在于春，一日之计在于晨。”为使我校学生更好更高效地利用清晨时间，相约一齐进行晨跑晨读。矫健身姿披晨曦，朗朗书声迎朝霞，2016年9月26日至9月30日，福建工程学院校学生自律委员会与易班全媒体中心联合发起了“挑战清晨的你——相约晨读，联盟晨跑”活动。
“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”此次晨读晨跑活动与福建工程学院的“真诚勤勇”校训一脉相承，不仅能够营造良好的校风学风，锻炼学生意志，增强学生的身体素质和文化素质，也有利于学生自觉自律意识的培养。
“早起不再被迫，已经成为了我的习惯。”
距离开学已有三周时间，许多同学也逐渐摆脱了“暑假综合症”，逐渐养成了合理的生物钟，记者采访中，发现几位新生正在适应晨读。“大学晨读与高中晨读最大的不同就是自由性大”，“没有固定的计划，完全依靠自己。”来自数理学院的曾同学对记者说道。同学们选择在晨读时间练口语、背单词，或合理地规划时间，进行多样化、适合自己的晨读，更好地利用这段记忆力最好的清晨时光。所以早起作为这一切的前提条件，已经成为了同学们的习惯，而拍照上传易班签到，也成为了一种监督自己的方式。
“虽然不知道是否能坚持下来，但有时间一定会跑。”
法学院的女生们在跑步中接受了我们的采访，谈及自己对于晨跑活动的感受，她们坦言，“不知道是否能坚持下来，但只要有时间就一定会跑下去！”清晨稍刺眼的阳光在她们的眼中是秋日凉意中的一丝温暖。早间运动有益于身体健康，从而提高课堂效率甚至一天的精神状态。同时，对于晨跑活动，同学们也提出了自己的建议，大部分同学认为活动内容可以更加丰富灵活，“晨跑的部分不一定每天都只是跑步，可以跳绳，打球等，丰富的活动可以提高同学之间的互动性，锻炼我们的合作能力和团体意识。”
我校作为一个卓越人才计划培养的工科院校，此次晨读晨跑活动贯彻国家素质教育发展理念。我校极力倡导大学生积极参加体育锻炼，努力培养知识素养与身体素质齐头并进的优秀人才，让学生在此次活动中获得互相鼓励的机会，传播正能量。
跑步的英文是“run”，但“run”本身有832种不同的含义，同时也有“经营”“旅途”“传播”等意思，所以这次活动不只是晨读和晨跑，还是对崭新一天的规划与经营，是开始漫长人生旅途前的热身，更是对闽工院学子朝气与活力精神的传播。挑战清晨的你，成就未来的你！
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